Q身体不适发生长期便秘如何调理

女 22岁 2019-01-13

描述：

本人女性，22岁，容易就便秘，大便两三天解一次，口渴饮水较多，偶有腹痛。身体不适发生长期便秘如何调理?

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘典型症状有便意少，便次少；排便费力、不畅；大便干结如羊粪妆排便不净等。伴有腹痛长期的便秘重要的还是要做好饮食方面的调理，要每天都适当的吃一些香蕉，同时喝一些蜂蜜水，然后适当的多吃一些蔬菜和水果，平时也可以应用一些益生菌来进行调理治疗，多吃核桃瓜子等果仁类的食物，增加肠道的润畅。若是实热体质的人，平时注意多喝水，配合应用一些润肠通便的药物如潘泻叶等进行对症治疗。若是体质较虚，平时较怕冷的人，可以用温补的药如山药等。