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Q孕妇腿酸怎么缓解

女 30岁 2021-06-18

描述：

老婆怀孕了，这两天总是出现腿酸的症状，我也不知道该怎么做，请问医生，孕妇腿酸怎么缓解？

A

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇出现腿酸的症状，很有可能是缺钙引起的，可以适当增加一些奶类、豆类、蛋类等含钙量丰富的食物。也可以适当吃一些芝麻和虾米，也有利于补钙，进而缓解腿酸的症状。

另外，这种情况也有可能是盆腔血管受压，下肢的血液循环受阻引起的，平时也可以进行轮番抬腿的运动，症状也会好转。

此外，也可以通过热敷的方式来改善症状。

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