Q孕妇经常腿酸痛怎么缓解

女 29岁 2019-02-01

描述：

我差不多已经怀孕六个月，昨天上午就感觉到自己的腿一阵一阵的酸痛，需要怎么缓解？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间子宫增大会压迫并累及周围组织，从而导致孕妇腿部疼痛。最常见的方法是局部按摩或热敷，非常有效。注意避免感冒和过度劳累，避免久坐，采取适当的活动，并注意补钙。腿酸是由于缺钙，婴儿吸收大量钙，母亲的钙含量较少，骨密度可能不如以前高，导致孕妇缺钙。腿痛是由于子宫增大、腰部负荷增加、腰腹部肌肉松弛，无法像以前那样支撑内脏，从而增加了腰椎的负担。这些因素很容易导致脊柱生理弯曲过度向后延伸。这时，稍微疲倦或失去平衡的孕妇会感到腰痛，疼痛也会辐射到下肢，引起一侧或两侧的腿痛。