Q高血脂平时应该注意点什么

男 45岁 2019-01-19

描述：

医生您好，我平时胃口就特别好，所以一直很胖。昨天我们单位组织检查身体，查出来我的血脂目前很高，医生建议我多运动。我想请教一下医生，高血脂应该注意点什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，你现在已经存在高脂血症了，如果不加控制的话，是可以出现多种并发症的，比如脂肪肝，冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑梗塞等疾病；这种疾病常常与暴饮暴食，肥甘厚腻食物吃得太多等原因有关系，根据医生的介绍采取其他的方法，但是，一定不要乱服药。调理的重点还是饮食控制，要避免肥甘厚腻食物，好的生活方式有助于身体的恢复，平时也应该进行一定的运动锻炼，增强身体抵抗力，促进血液循环，减轻自己的体重，调整好自己的饮食。并且平时应该多喝一些，海带木耳肉汤，百合芦笋汤，山楂首乌汤，这都是非常好的。对自己的病情恢复有非常大的帮助。