Q血脂高应该注意什么

男 39岁 2019-03-27

描述：

年龄39岁，平时爱喝酒，吸烟，因此对身体造成了伤害，经检查患了高血脂，请问血脂高应该注意什么？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

建议一、高血脂病人应该有合理的饮食规律，注意每天的食盐摄入量，控制在最低，少吃油腻和辛辣的食物。建议二、可以通过服用药物来控制病情，在医生的指导下服用药物。建议三、高血压患者多合并有超重或肥胖，高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血脂发病率比正常体重者高。应注意多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。多吃蔬菜与水果，含有丰富的维生素 C 及粗纤维，具有降血脂的作用。