Q孕期吃芒果对身体好吗？

女 25岁 2019-07-16

描述：

我媳妇儿在怀孕之前是不吃芒果的，可是现在怀孕了以后，他的口味都变了，特别喜欢吃芒果，想问下孕期吃芒果对身体好吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃芒果对健康有好处。因为芒果具有生津止渴的功效。吃芒果可以防止呕吐和头晕。芒果含有大量的水分，可以补充液体，另外怀孕的早期孕妇会有早孕反应，出现恶心呕吐的症状，吃芒果还可以有效缓解孕吐。芒果含有的丰富的维生素A有利于宝宝视力的发展，可以增强胎儿的免疫力，然而，尽量不要吃得太多。吃得太多很容易导致血糖升高。建议多吃蔬菜，少吃辛辣的食物。在日常生活中，应该注意多吃高热量的食物，鱼和鸡肉。这些食物不仅含有高蛋白，而且脂肪更少，可以补充更多的钙和铁。一定要按时做孕检，