Q孕期可以吃青芒果吗

女 26岁 2019-07-07

描述：

同学最近怀孕了，没有什么胃口，就喜欢吃些酸的东西，尤其是青芒果，担心吃多对胎儿不好，请问孕期可以吃青芒果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以适当的吃一些青芒果，青芒果能缓解妊娠期的妊娠呕吐反应，还具有开胃作用。所以适当的饮食有利于提高孕妇的食欲。但是需要注意芒果不要食用过多，容易引起上火，但是芒果比较容易过敏，对芒果过敏的人是不建议吃的，但是芒果含糖量比较高，过量食用以后会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病。孕妇要少吃一些含糖量高的食物，以免胎儿发育过大，可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够给身体补充营养，促进胎儿的正常生长发育。