Q便秘可以吃芒果吗

女 20岁 2019-08-18

描述：

最近一段时间非常喜欢吃芒果，但是听说便秘的人不能吃芒果，这是真的还是假的？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃芒果的，但是建议大家选择吃青芒果。芒果是属于粗纤维的食物，可以起到润肠通便的作用，来达到缓解便秘的症状。而且青芒果不仅可以治疗便秘，还可以治疗消化不良，消化功能不好的人可以适当的食用这种水果来改善，因为青芒果当中的一些特殊物质是非常有助于消化的。那除此之外还可以用蜂蜜和盐混合青芒果一起使用，更有助于肠胃蠕动。