Q便秘能不能吃芒果

31岁 2021-06-26
描述:

我这段时间出现了便秘,我孩子在超市买了很多芒果,特别想吃,所以我想咨询一下便秘能不能吃芒果?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘是可以吃芒果的。

芒果中含有丰富的膳食纤维,吃芒果可以促进肠胃蠕动,加快营养物质消化和吸收。但是要控制好芒果的摄入量,不宜过多,以免出现肠胃不适。

便秘可能是吃了过多难以消化的食物引起的,也有可能是肠胃的蠕动还是比较缓慢引起的。得不到及时有效的治疗,可能会出现水电解质紊乱

在平时生活中,要多注意休息,不要剧烈运动。

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