Q运动创伤后要休息多久才能恢复

2020-05-08

描述：

运动创伤后要休息多久才能恢复

: 高天普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

运动创伤后要休息多久跟创伤的严重程度有一定关系，大概需要两周到三四个月左右能恢复。如果运动后造成是轻微的肌肉拉伤，大概两周到三周左右就会出现明显好转，要是严重的损伤就需要三个多月的时间才能恢复，并且在恢复期间还要经常对受伤部位适当按摩，注意休息，不要乱动。运动创伤后，如果不是特别严重，可以涂抹活血消肿药膏进行缓解。