Q肌肉受伤后多久可以运动

男 25岁 2021-04-23

描述：

我最近因为打球使肌肉受伤，医生说不建议剧烈活动，我心里非常着急，我想知道肌肉受伤后多久可以运动？

医生回答：

肌肉受伤后多久可以运动要根据个人恢复情况来确定。

肌肉受伤情况较轻，通常2周之后，经过充分休息，就能正常活动。如果出现合并韧带损伤，需要进行外固定制动处理，在6周之后才能得到恢复。如果受伤比较严重，出现肌腱断裂时，要及时进行手术，手术后需要外固定制动处理，恢复需要的时间更长。

在受伤之后尽量避免剧烈运动。