Q孕期运动有什么好处

2020-09-30

描述：

孕期运动有什么好处

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期运动的好处是能够增加孕妇的抵抗力，还会使孕妇的体质变的更好。孕妇的血液是高凝的，在孕期做运动可以避免血栓的产生，这是因为血液的高凝若是孕妇不运动的话，就会造成血栓疾病的发生，所以通过运动是能够防止血栓发生的。孕妇平时也要定期的做产检，饮食要多吃新鲜的蔬菜以及含蛋白质高的食物，对孕妇的身体健康能够提供一定的帮助。