Q为什么我跳绳不出汗

2020-05-15

描述：

为什么我跳绳不出汗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

首先跳绳以后不出汗的现象，有可能是跳绳的时间比较短，运动量不足引起的，而且如果跳绳的时候环境温度比较低的话，也不容易出汗。除此之外如果自身汗腺不是很发达，或者有汗腺闭塞方面的问题，也会出现在剧烈运动以后不出汗的现象，如果是这种情况的话，就可以到医院皮肤科检查一下。如果想要运动出汗的话，建议可以坚持一个小时以上的有氧运动。