Q感冒了能跑800米吗

男 18岁 2019-06-19

描述：

学校最近体侧要跑800米，但是最近有些感冒可以能800米，会不会有什么影响啊

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间是不建议跑步和剧烈运动的，人们在激烈运动后，身体的皮下血管进一步扩张，新陈代谢也会加快，运动后很容易破坏人体平衡，会加重感冒症状，跑步容易加重病情，让机体抵抗力下降，着凉，劳累容易导致感冒，出现头疼，发烧，咳嗽咳痰，咽喉肿痛，恶心呕吐，食欲下降，全身乏力等症状，所以建议是最好是不要跑800米，最好和老师进行说明情况，需要静养，这样才有利于感冒的恢复，同时要服用大量的温水和相应对症的一些抗病毒的药物共同进行治疗。保持周边环境相对温暖，出门建议佩戴口罩。