Q急性咽炎能不能跑800米

女 18岁 2020-03-13

描述：

体育课前要跑800米，不知道要不要请假，请问急性咽炎能不能跑800米？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

急性咽炎患者在身体状况允许的情况下，可以适度参与800米跑步，但需谨慎对待。

急性咽炎是一种常见的上呼吸道感染，通常伴有喉咙痛、咳嗽、发热等症状。在这种情况下，身体的免疫系统正在与感染作斗争，过度的运动可能会加重病情或延长恢复时间。如果症状较轻，且没有明显的发热或呼吸困难，适度的运动可能有助于提高身体的免疫力和促进血液循环。若症状严重，建议以休息为主，避免剧烈运动，以免导致身体负担加重。

在进行800米跑步前，患者应仔细评估自身的身体状况，确保没有明显的不适感。如果在运动过程中感到喉咙疼痛加剧、呼吸困难或其他不适，应立即停止运动并寻求医疗建议。保持充足的水分摄入，避免在空气污染或极端天气条件下运动，以减少对呼吸道的刺激。急性咽炎患者在运动时应以舒适为主，量力而行，确保身体的恢复和健康。