Q慢性咽炎能不能跑步

男 28岁 2019-01-14

描述：

在过去的两年里，我的健康不太好，所以我想做些运动。经过思考，我发现只有跑步是最方便和经济的，但我也有咽炎。我想知道慢性咽炎能否持续？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

咽炎可以跑，适当的锻炼也可以提高身体的抵抗力，从而减轻咽炎的症状，但不要做一些更剧烈的运动，如慢跑、快走等非常适合咽炎患者，除了维持良好的生活和休息，不要熬夜，要经常喝水，而且不能抽烟喝酒，还要接受治疗，这样咽炎可以痊愈得更快。慢性咽炎可以适度运动，但不要太剧烈，否则剧烈运动可能会导致喉咙不适，如瘙痒、刺激性咳嗽等症状。对于慢性咽炎，平时可用水浸泡金银花或胖大海。这种情况是可以的，但是如果在慢性咽炎急性发作期间，建议不要进行剧烈运动，因为这种情况可能会导致炎症恶化，简单的日常跑步运动也可以，但是你需要尽可能多做，不要做太多。