Q急性腰扭伤该怎么办

男 34岁 2020-06-02

描述：

我半个月前搬床时不小心把腰椎扭伤了，去医院检查是急性腰扭伤，想知道急性腰扭伤怎么办？

医生回答：

急性腰扭伤短期可以使用非甾体抗炎药和肌肉松弛药或镇痛药物。椎弓峡部裂使用支具运动治疗，强调腹部核心肌力练习的全身肌力练习和牵伸练习，针对腹横肌和多裂肌的动态稳定练习，体育运动特异性练习和肌肉增强训练。