Q红枣的作用有哪些

女 32岁 2019-04-03

描述：

最近因为工作原因，生活饮食有些不规律，最近几天老是出现头晕的症状，去医院检查，医生说我有点贫血，我妈让我多吃些红枣，我想问一下红枣的作用有哪些呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管等对防治心血管疾病有良好的作用。还具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣还对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。