Q红枣有补血的作用吗

女 23岁 2020-05-12

描述：

我经常感到头晕，而且脸色不好。让我多吃点红枣，因为红枣有补血的作用，想知道红枣有补血的作用吗？

医生回答：

红枣有补血的作用，而且还可以降低血液中的胆固醇，保护肝脏，对于皮肤也是比较好的，适合身体虚弱以及贫血的人多吃，在吃的时候一定要控制好量，因为吃太多可能会导致身体上火，尽量在饮食上面吃一些清淡的蔬菜水果。