Q大红枣的好处有哪些？

女 50岁 2019-07-12

描述：

如果身边有经常吃红枣的人，可以发现他们的气色会和不吃红枣的人有些差距，其实这也是长期坚持的结果，那今天就罗列一下红枣有什么功效，是不是应该多吃红枣呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效]可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。