Q吃玉米会不会便秘
女 35岁 2021-05-10
描述：
最近这几天我特别喜欢吃玉米，但朋友说吃的过多会引起便秘，想知道吃玉米会不会便秘？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃玉米不会便秘。
玉米属于粗粮，膳食纤维比较丰富，对于胃肠蠕动有辅助的效果，而且属于好消化的食物，不会增加便秘。在便秘的时候适量的吃玉米，还可以促进消化，促进排便，对预防便秘有辅助的效果。
在出现便秘的时候还可以适量的吃些芹菜、韭菜等粗纤维的食物，不仅可以补充身体需要的维生素以及矿物质，还能促进排便。
相关问答
-
Q为什么吃玉米会便秘
A吃玉米出现便秘主要跟个人体质有关，可能是自身肠胃消化能力比较弱导致。一般吃玉米
许吉成
副主任医师
-
Q吃糯玉米会不会便秘
A吃糯玉米一般是不会引起便秘的，糯玉米里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进胃肠
许吉成
副主任医师
-
Q吃糯玉米会便秘吗
A吃糯玉米是不会便秘的。糯玉米属于粗粮，而且含有非常丰富的膳食纤维，吃糯玉米不但
许吉成
副主任医师
-
Q吃糯玉米会便秘吗
A吃糯玉米可能会导致便秘。糯玉米的纤维含量相对较低，且其淀粉成分较为粘稠，消化起来
黄玉红
主任医师
-
Q煮玉米吃多了会便秘吗
A在一般的情况下，吃煮玉米是不会导致便秘的情况出现的，因为玉米是中含有大量的不溶膳
郭争荣
副主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米通常不会便秘，玉米属于一种粗粮，里面含有比较多的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕
许吉成
副主任医师
-
Q小孩吃玉米会便秘吗
A吃玉米是不会便秘的。玉米属于粗粮。由于玉米中含有丰富的粗纤维，能够有效促进肠胃
陈大坤
主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米不会便秘，因为玉米是粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，有很高的营养价值，可以促
李六生
主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米一般不会导致便秘，反而因为其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。玉
黄玉红
主任医师
-
Q吃糯玉米会不会便秘
A吃糯玉米可能会导致便秘，尤其是对于一些消化系统较弱的人来说。糯玉米的淀粉含量较高
黄玉红
主任医师
