Q为什么吃玉米会便秘
女 26岁 2021-05-26
描述：
我平时特别喜欢吃玉米，但出现了便秘的症状，担心是吃玉米造成的，为什么吃玉米会便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
吃玉米出现便秘主要跟个人体质有关，可能是自身肠胃消化能力比较弱导致。
一般吃玉米是不会轻易导致便秘的，因为里面含有丰富的膳食纤维素，属于粗粮，适量吃可以起到促进肠胃蠕动，还能提高消化和吸收功能，帮助排便。
出现便秘通常是缺水上火、大便干燥引起，建议饮食中都吃新鲜的蔬菜水果，每天还要多喝水，能够增加粪便中的含水量，利于排便。
相关问答
-
Q吃糯玉米会便秘吗
A吃糯玉米是不会便秘的。糯玉米属于粗粮，而且含有非常丰富的膳食纤维，吃糯玉米不但
许吉成
副主任医师
-
Q便秘吃玉米可以吗
A便秘可以吃玉米。便秘需要在饮食上多吃含粗纤维比较高的食物，而玉米所含粗纤维比较
许吉成
副主任医师
-
Q吃糯玉米会便秘吗
A吃糯玉米可能会导致便秘。糯玉米的纤维含量相对较低，且其淀粉成分较为粘稠，消化起来
黄玉红
主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米通常不会便秘，玉米属于一种粗粮，里面含有比较多的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕
许吉成
副主任医师
-
Q吃玉米会不会便秘
A吃玉米不会便秘。玉米属于粗粮，膳食纤维比较丰富，对于胃肠蠕动有辅助的效果，而且
李雅君
主任医师
-
Q玉米吃多了会便秘吗
A玉米吃多了可能会便秘。玉米的纤维比较粗，大量的食用通常会影响到肠胃的消化，造成
许吉成
副主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米不会便秘，因为玉米是粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，有很高的营养价值，可以促
李六生
主任医师
-
Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米一般不会导致便秘，反而因为其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。玉
黄玉红
主任医师
-
Q吃玉米面会便秘吗
A吃玉米面可能会导致便秘，尤其是对于那些纤维摄入不足或水分摄入不足的人群。玉米面虽
黄玉红
主任医师
-
Q吃糯玉米会不会便秘
A吃糯玉米可能会导致便秘，尤其是对于一些消化系统较弱的人来说。糯玉米的淀粉含量较高
黄玉红
主任医师
