Q拉肚子能不能减肥?

女 24岁 2019-02-10

描述：

一直都比较胖，想要减肥，最近有一点拉肚子，请问拉肚子能不能减肥?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说，女性患者拉肚子是不能减肥的，需要引起注意。腹泻对健康没有好处。最好采取其他方法，比如多锻炼，最好去减肥中心接受专业训练。在饮食中，应该减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。饮食应该清淡，少吃含有酱油的加工食品，酱油富含糖、盐和面粉。定期吃水果和蔬菜富含纤维的全麦面包。每天按照计划均衡饮食，不要乱吃，放慢吃饭时间。请记住减肥的原则，热量摄入必须少于消耗量，建立良好的生活方式。建议患者出现不适尽快去医院就诊，咨询医生建议。