拉肚子时候，是不太建议吃水果的。但是拉肚子也要看到底是什么原因。如果是炎性引起的，可以尽量别吃。如果是肠道菌群引起的，或者是因为功能性消化不良引起的，或者是IBS引起的，功能性的这种，又想吃水果怎么办？你可以蒸一蒸吃或者可以拿热水烫一烫吃。在临床上有一些病人自己创造了好多办法，这样补充一些维生素，对你整个身体是非常有好处的。 再有大家一定要注意一个问题，如果要是出现脓血便，出现里急后重这些，是一定要去医院进行检查治疗。
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