Q孕晚期左侧睡宝宝会变形吗？

女 24岁 2019-07-22

描述：

我的朋友建议我睡觉时，朝左侧睡，想知道孕晚期左侧睡宝宝会变形吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一个睡眠体位本身就是可以很好的避免腹主动脉受到压迫，可以缓解缺氧的情况。睡觉压着不会使孩子的头颅变形。孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲，腹侧贴着床，比较有安全感。孕期要避免趴着或平躺着睡，在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好。所以每天晚饭后多散散步走走聊天，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时也要注意自己的饮食，少吃含盐量高的食物，吃东西的时候要细嚼慢咽。