Q为什么吃得少体重还是不减

2020-05-19

描述：

为什么吃得少体重还是不减

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

人的体重受很多因素的影响，并不是说吃的少体重就一定会减轻。合理的饮食加上适当的体育锻炼，能够使身体素质增强，也能够控制体重。单纯的饮食量减少不一定就能够起到减肥的作用。有些人虽然吃的少，但是吸收功能比较好，加上不经常的锻炼，就很容易吸收食物，增加脂肪，所以起不到减肥的作用。或者是本身的体重已经控制。