Q消化饼干一天最多吃几个

2020-07-24

描述：

消化饼干一天最多吃几个

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

消化饼干一天最多吃几个并没有确切的数字，可以根据个人的口味来进行选择，消化饼干是一种帮助消化的食物，要注意少食多餐的原则，避免吃太多，以免增加胃肠道引发腹痛、腹泻的情况。吃完以后应该多喝些温开水，可以促进肠道功能蠕动，防止便秘疾病的出现，还需要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。