Q消化饼干吃多了会不消化吗

2020-07-24

描述：

消化饼干吃多了会不消化吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

消化饼干吃多了是会不消化的。消化饼干是一种由全麦粉、糖和谷物以及其他食品添加剂混合后，高温烘焙制作而成的饼干，因为其质地干燥，吃多了会引起胃部不适，造成消化不良的后果，其中含有的大量糖分还容易增加高血脂、高血糖的发病风险。但消化饼干中含有全麦以及各类谷物，相较于其他种类饼干较为健康，可以适量地食用一些。