Q全麦饼干一天吃多少

2020-07-24

描述：

全麦饼干一天吃多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦饼干一天吃多少是没有确定数字的，可以结合自己的情况来食用全麦饼干，一般吃完以后不会造成身体发胖，对身体也有很多的好处，但是并不要吃太单一的食物，有可能会对身体造成一些伤害，还可能会造成营养不良的现象出现。全麦饼干是一种比较常见的零食，平时一定要注意少食多餐的原则，避免一些吃太多的食物，以免造成胃肠道功能不适。