Q曲奇饼干一天最多吃多少

2020-08-19

描述：

曲奇饼干一天最多吃多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

曲奇饼干主要是由奶油、面粉、鸡蛋等食材烘焙而成，是一种高糖、高油的美味食品，可作为零食使用，具体能吃多少需要看个人的身体状况而定。如果患有糖尿病，高血脂等疾病，建议不要吃曲奇饼干，因为会加重血糖、血脂等负担。肥胖的人群也不建议食用曲奇饼干，但是健康成年人一天吃数块是可以的，但是不建议长期、大量食用。