Q曲奇饼干吃多了上火吗

2020-07-23

描述：

曲奇饼干吃多了上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃曲奇饼干多了会容易上火，曲奇饼干属于油炸膨化，吃曲奇饼干多上火脸上会长痘，口腔起口腔溃疡、便秘等。天气热不能吃曲奇饼干，需要养成每天多喝水习惯不会容易上火，需要多吃新鲜蔬菜和水果。上火可以口服金银花颗粒去火，上火可以用菊花泡茶去火，可以用白萝卜炖排骨汤去火。不能吃上火食物，刺激性食物，需要注意吃饮食清淡食物。