Q每天只吃芒果不吃别的可以减肥吗

2020-05-19

描述：

每天只吃芒果不吃别的可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天只吃芒果不吃别的可以减肥。因为每天只吃芒果，严重限制了饮食的摄入量，长期坚持下来，可以减肥。芒果中富含丰富的维生素，还具有抗氧化的功效，能够预防心脑血管疾病，可以改善高血脂、高血压、高胆固醇等症状，是一种具有保健功能的水果。减肥的时候可以食用，如果每天只吃芒果不吃别的，有可能会引起营养不良等疾病，是不健康的减肥方式。