Q吃芒果会减肥吗
男 2020-03-17
描述：
吃芒果会减肥吗
A
- 刘小溪 内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答：
吃芒果是否会减肥，要看芒果怎么吃，每天的饮食怎么搭配。如果每天只吃芒果，不是非常好的减肥方式，减肥要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、营养素配比来进餐，不能单一进食。
减肥期间可以吃芒果，但不可以仅仅吃芒果而不吃其他食物。芒果本身热量并不是很高，对减肥患者来讲是个不错的水果选择，每100克芒果含有57大卡的热量。
但因为除了吃水果之外，减肥还需要吃其他食物，所以吃芒果也需要限量，否则也会造成每天热量超标，而使减肥失败。
相关问答
-
Q芒果减肥能吃吗
A吃芒果减肥，从热量上来看，一个芒果的热量大约是53大卡，热量不算高，所以在减肥的
刘小溪
副主任医师
-
Q吃减肥药可以吃芒果吗
A吃减肥药是可以吃芒果的，但是由于芒果当中含有的糖分还是比较高的，所以建议一定不能
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥能吃芒果干吗?
A减肥能吃芒果干。芒果干中富含丰富的维生素和胡萝卜素，而且所含的糖分也较低，食用后
赵月霞
副主任医师
-
Q吃芒果为什么能减肥
A吃芒果能减肥是因为，芒果中的有机酸具有促进肠道蠕动的效果，尽可能减少脂肪的堆积。
张风芝
主任医师
-
Q晚上减肥能吃芒果吗
A正在减肥的情况下晚上可以吃芒果。芒果热量比较低，营养物质也比较丰富。但是芒果属于
王英娜
副主任医师
-
Q芒果怎么吃减肥
A在饭前吃芒果可以帮助人体减肥。芒果是一种热带水果，含有多种人体所需要的矿物质和维
潘宇
副主任医师
-
Q减肥期间能吃芒果吗
A减肥期间可以吃芒果。芒果属于一种热带水果，味道比较好，营养价值也很高，其中含有
陈玲
副主任医师
-
Q减肥吃芒果行吗
A在减肥的时候一般是不推荐减肥者吃芒果的，因为芒果是一种含糖量比较高的水果，过量的
潘宇
副主任医师
-
Q减肥时可以吃芒果吗
A减肥期间可以吃芒果，但是不能多吃。芒果属于热带水果，所含的水分比较少，但是热量却
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的时候吃芒果会胖吗
A减肥的时候，适量的吃芒果是不会发胖的。芒果中的有机酸，可以促进肠胃的蠕动，减少多
张风芝
主任医师
