Q适合女儿童减肥的运动

2020-05-18

描述：

适合女儿童减肥的运动

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

女童想要减肥比如通过游泳或者跑步，跳绳等方法都是可以的，但是一定要适度，对于女童来说，不管选择什么样的运动方式，一定要注意，适度过度的运动可能对身体会有一定影响。对于想要减肥的女童来说，一定要注意在平时控制饮食，尽量少给孩子吃零食，吃过多不易于消化和吸收的食物一定要注意调理孩子的消化肠道，平时要多让孩子运动。