Q祛湿的食物有哪些？

女 30岁 2020-03-29

描述：

最近有些口干舌燥，舌苔厚腻，脸上容易起痘，湿气比较重，祛湿的食物有哪些？

医生回答：

祛湿的食物有薏米、冬瓜。薏米有利湿清热排毒的功效，可以达到祛湿的功效。冬瓜具有利水、利湿、解暑、减肥的功效，对于口干舌燥等症状具有很好的治疗效果。但是由于冬瓜性质偏寒，所以女性在生理期尽量不要吃，避免引起痛经的发生。平时注意饮食，清淡为主。