Q去湿热的食物有哪些

女 46岁 2019-05-17

描述：

有风湿已经很长时间了，期间也吃过药试了很多医疗的办法都没有效果，就去医院咨询了医生，医生让多吃去湿热的东西，咨询一下去湿热的食物有哪些

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜。胡萝卜也是具有清热解毒除湿的作用，大家可以喝胡萝卜汁，可以为人体补充维生素，也能够达到排毒的作用，红豆也是具有除湿的作用，大家可以用红豆煮水喝，也可以加红豆绿豆一起煮汤食用，能够清除人体内的湿气。山药。山药本身就是具有滋阴补肾的作用，而且山药也是具有健脾养胃祛湿的作用，大家可以将山药用来熬汤喝，也可以将山药与其他食材一起搭配，也能够起到非常好的去湿效果。日常清热食物主食及豆类有小米、大麦、绿豆、小麦、黑豆、黄豆及其制品等