Q孕期吃白萝卜对身体好吗？

女 29岁 2019-05-17

描述：

好不容易怀上孕了，老婆之前就特别的喜欢吃白萝卜，但是现在生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕期吃白萝卜对身体好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白萝卜具有补充维生素的功能，还能透气。怀孕期间你可以吃白萝卜。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。怀孕期间你必须多样化饮食，包括蔬菜、水果、碳水化合物、豆制品、鱼和虾、瘦肉、鸡蛋、海鲜、粗粮等。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。分娩后，乳汁的分泌也会受到影响。你必须按时做怀孕测试，不要熬夜和过度锻炼。