Q体内湿热怎么调理

2020-09-08

描述：

体内湿热怎么调理

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

体内湿热的患者可以在医生的指导下，服用中成药来进行调理，例如湿毒清胶囊、清热祛湿颗粒、四妙丸等。生活中也可以到专业机构进行拔罐，刮痧等理疗，以促进体内湿气的排出。饮食方面要注意以清淡为主，调整饮食结构，可适当多吃调理湿热的蔬菜，例如冬瓜、山药、绿豆芽等，忌食生冷，油腻以及辛辣刺激性食物。生活中要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。