Q不吃猪油可以减肥吗

2020-05-16

描述：

不吃猪油可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不吃猪油是可以帮助减肥的，因为猪油中是含有大量的油脂，以及热量的。对于减肥的人来说是很不利的，并且吃太多猪油的话，还会容易导致高血压和高血脂的情况发生。对于人的身体健康来说，猪油也不建议吃。可以选择一些健康的油代替猪油。另外在减肥的期间，饮食方面尽量还能够多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要少吃一些含油比较多的食物。