Q减肥可以吃油茶吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃油茶吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃油茶。吃油茶并不会对减肥造成什么影响，因为减肥的时候，虽然是需要注意自己的饮食，但是尽量不吃一些比较刺激性的食物，不吃一些比较油腻的食物，不吃过咸的食物，其他的食物一般对减肥是没有什么阻碍。而且减肥主要是通过运动的方式来使体内多余的脂肪进行燃烧，所以平常多进行一些户外的体育运动就可以了。