Q绿豆面减肥可以吃吗

2020-05-15

描述：

绿豆面减肥可以吃吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

绿豆面减肥最好要少吃一些，对于减肥的患者需要控制饮食的摄入，主食尽量的要少吃一些，减肥期间最重要的是控制每天进食的总热量，如果主食吃的不多的话，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还要保证身体的健康基本所需要的物质，比如蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等等。多做体育运动锻炼，这样对于减肥才能达到很好的目的。