Q孩子缺锌缺铁应该怎么补

女 25岁 2019-01-23

描述：

儿童缺乏微量元素。医生开各种产品来补充钙、铁和锌。儿童如何弥补缺锌和缺铁？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述和症状，婴儿生长发育所需的营养十分全面。有些孩子缺铁，有些孩子缺锌。补充铁和锌能够由药物和食物补充。依据医生的饮食，这种药富含铁，包括动物肝脏、动物血液、瘦肉等。海鲜、红肉、鸡蛋、牛奶、豆类和坚果中锌含量很高。倡议富含维生素C的蔬菜和水果能促进铁和锌的吸收，儿童普通能够吃葡萄柚、桔子等水果。是人体必需的微量元素。缺锌是指缺锌，在生长发育中起着重要作用。表现会厌食，身材矮小，经常感冒，智力相对落后。