Q孩子缺钙铁锌怎么补

女 2岁 2019-01-04

描述：

孩子这么大了。还是有枕秃的现象。给孩子吃了些骨头汤。但孩子还是缺钙，缺锌。请问孩子缺钙铁锌怎么补？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

出汗和易怒都是缺钙的表现。食欲下降和生长缓慢是缺锌的表现。儿童苍白的肤色和躁动不安是缺铁的表现。宝宝缺钙，缺铁，缺锌，可以给宝宝服用些补钙，补铁，补锌的口服液，平时要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足，多吃些有营养的食物，少吃鸡精，味精，因为会导致缺乏锌，平时多去晒太阳。多吃富含钙、铁和锌的食物，如牛奶、鱼、蔬菜等。多吃水生贝类。如牡蛎、肉类、扇贝等。儿童缺钙、缺铁、缺锌是最好的办法是饮食疗法，多吃硬壳食品，如栗子、核桃、花生、牛奶、蔬菜等。