Q肝脏排毒的最有效方法有哪些

女 24岁 2020-04-30

描述：

每天因为加班睡觉特别晚，脸上有很多的痘痘，并且排便也不正常，医生说这是肝脏有毒素，那么肝脏排毒的最有效方法有哪些？

医生回答：

所谓的排毒时间是基于12小时的中医理论，只是肝脏起作用，在这个时间点上它更活跃。所以应该在这之前休息，而不是肝脏在其他时候不工作，肝脏在任何时候都能工作，合理的休息和合理的饮食，适当的运动和乐观的态度，对保持健康非常重要。