Q体重太重了怎么办

2020-05-14

描述：

体重太重了怎么办

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重如果太重，可以自己推算一下自己的bmI指数，这是一个身高和体重的比例指数，如果体重太沉、超过28就可以诊断为肥胖，需要减肥。体重如果太重了会引起一系列的心脑血管疾病，还会导致血脂异常以及血压升高、糖尿病等疾病，对于身体是没有好处的，所以在身体条件允许的情况下应该适当的进行减肥，多运动、控制碳水化合物的摄入，以此来达到减肥的目的。