Q血脂稠吃什么东西比较好？

女 60岁 2019-03-07

描述：

我婆婆前段时间体检检查出来三高，现在每天都是一大堆的药物要吃，而且稍微不注意饮食就会引起头晕恶心的，请问血脂稠吃什么东西比较好？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

老年人有代谢紊乱，并且容易出现三高。必须在专业医生的指导下接受系统的药物治疗。平时必须注意生活规则和饮食习惯。不应该吃高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，应该试着选择维生素含量和粗纤维含量高的低盐饮食。平时，也应该多喝水，多锻炼，锻炼来控制体重，并定期检查血糖和血压。其实血脂高的话是需要吃降血脂的药物的，血脂比较高首先应该是吃降血脂的药物，另外就是饮食方面了，要是没有糖尿病的话，水果蔬菜这个都是可以吃的，只是要低脂饮食，不吃油腻的食物，戒烟戒酒，注意运动，血压高的话是需要吃降压药的