Q血脂稠吃什么水果比较好？

男 37岁 2019-01-29

描述：

单位组织我们体检，其它几项没有问题，就是血脂有点稠，医生建议我在饮食上多注意一些，那我想问问血脂稠吃什么水果比较好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血脂稠饮食上的这个问题是可以吃水果的，比如可以吃苹果、山楂，波箩等。血脂粘稠的病人可以适当地吃一些粗纤维或者是吃一些青菜。血脂高，主要就是因为心脑血管这些原因导致，并且还有可能会造成高血压的情况，所以饮食建议避免吃一些油炸或者较油腻的食物，病情稳定以后要定期做复查，多注意休息。吃一些新鲜的水果或者是蔬菜这些都是可以的。不过要吃糖份指数低的蔬菜和水果。如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。