Q血脂稠吃什么食物好
女 57岁 2020-12-10
描述：
我母亲的体重比较肥胖，最近出现了头晕的现象，检查是血脂高，所以想要吃一些饮食进行治疗，血脂稠吃什么食物好？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
血脂稠吃以下食物比较好：
1、多吃黑木耳。木耳有多种营养元素，同时还有降低血脂粘稠度的作用，因此很推荐患者食用。
2、多吃白菜。白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动排出身体代谢产物，可以改善血管健康，缓解患者血脂稠的症状。
3、多吃苦瓜。苦瓜也有降低血脂的作用，因此推荐患者食用。
4、冬瓜。冬瓜含有大量的维生素，也有降低血脂的作用。
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