Q减肥吃糯米鸡会胖吗

2020-05-18

描述：

减肥吃糯米鸡会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候吃糯米鸡并不会造成发胖。减肥的时候并不是说一味的吃素食也是可以吃肉的，因为在减肥期间一定要做到荤素搭配，这样才能够提供身体所需要的营养和微量元素。而且减肥是一个长期的过程，一定要长久的通过运动的方式来进行脂肪的燃烧，才能够达到更好的瘦身效果。在减肥期间尽量不要吃一些比较油腻的食物，要以清淡的食物为主。