Q孕妇睡姿要怎么睡

女 25岁 2019-01-16

描述：

第一次当妈妈不知道什么样的姿势对宝宝好，所以想问下医生请问孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期没有必要注意睡眠姿势。怀孕后期，采取左侧姿势是孕妇最好的睡眠姿势。膝盖下面可以放一个小枕头或沙发垫，这样更容易入睡。孕妇应该小心不要去人多的地方，以免胃部被挤压。定期去医院做产前检查，关于孕妇睡姿，不能一概而论，应分阶段进行。一般妊娠早期，子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大，所以在这期间的睡姿可以随意，只要自己觉得舒服就可以了，如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧睡姿，用松软的枕头稍抬高下肢。